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一場車禍給秀芳（許娣飾）和秀麗（陳小藝飾）姐妹倆的家庭帶來毀滅性的打擊——姐姐秀芳的獨女安心（鐘楚曦飾）是一位青年舞蹈老師在車禍中受到重傷、失去了雙腿；妹妹秀麗的小兒子不幸殞命但大女兒若華（楊超越飾）逃過一劫視舞蹈為生命的安心難以承受這巨大打擊心灰意冷、日益消沉丈夫秦峰也逐漸退縮、想要逃離婚姻肥胖大半生的秀芳決心通過完成從未堅持過的減肥來激發女兒生活的信心；若華為了幫助母親走出傷痛、帶她住進大學宿舍但心傷難愈的秀麗克制不住自己的控制欲熱戀中的若華因為母親的過度施壓備受折磨安心在秀芳堅定地陪伴下勇敢走出了婚姻又在舞伴和戀人林天宇（侯雯元飾）的陪伴下歷經艱難重新站上了舞臺；若華在和秀麗的對抗中一度走向偏執最終母女二人還是解開心結重新面對生活