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尼克（邁克爾·塞拉 Michael Cera 飾）是個高中生貝斯手有著不凡的音樂才華不過性格內向木訥因此慘遭女友拋棄；諾拉（凱特·戴琳斯 Kat Dennings 飾）是個有頭腦的個性女孩從小受音樂人父親影響深遠對音樂極其敏感機緣巧合之下諾拉拾到一張CD被里面的音樂打動后又在一場演唱會上遇到尼克對他一見鐘情荒誕的一夜就此開啟尼克要求諾拉做他“五分鐘女友”恰逢諾拉好友卡羅拉喝醉走失于是兩個人拉上整個樂隊成員踏上尋人之旅期間諾拉發現CD的原主人正是尼克尼克也被諾拉帶到父親曾經的錄音室受到極大震撼兩個同樣愛著音樂的年輕人嘗試和試探著走在一起……